Uma grande oportunidade de troca de experiências
e aprendizado sobre corrida na teoria e
pratica.
Quem retirou o Kit da Corrida Oral B no Clube Esperia ficou
sabendo do 2º Ciclo
de Palestras para Corredores de Rua que
será realizado lá entre os dias 11/02 e 15/02/2014 com palestras e mesa redonda com profissionais de
Educação Física, Médicos, Fisioterapeutas e atletas consagrados.
click na imagem para ampliar
Serão 5 dias de técnicas e dicas para corrida com os
melhores especialistas do assunto. Para se inscrever você precisa escolher 3 das 5 atividades
abaixo e enviar um e-mail seu nome completo, data de nascimento, RG, telefone e data(s)
da(s) palestra(s) escolhida(s).
Evento gratuito = “0800” !!!
Inscrições até 06/02/2014
Limite de 60 vagas por palestra
e-mail: saas2@esperia.com.br
Calendário:
11/02 – (terça-feira) das 19:30 às 21:00
horas
Mesa Redonda: Atletas de Elite
Debate, perguntas e dúvidas dos
corredores relacionados a treinamento, direcionados aos atletas de elite
convidados.
- Leandro Prates
Atleta especialista em provas de 1500m com as
seguintes participações e conquistas pela Seleção Brasileira: Campeão
Pan-Americano 1500m – Guadalajara – Mex – Bi-Campeão Ibero-Americano
2010/2012 - Bicampeão Brasileiro (Troféu Brasil) – Tri Campeão
Sul-Americano milha de rua 2006/2011/2013 Recorde Pessoal: 1500m 3:40:07
Avellino (ITA) 11/06/2008 - 5000m 14:06:14 São Paulo (BRA)
07/08/2011 - 10.000m 30:22:19 Porto Alegre (BRA) 08/05/2004 Equipe:
ONG SYMAP
- Gilson Miranda
Atleta de corrida de rua da S.E.Palmeiras, com
experiência em diversas provas de 21k e 10k, tais como: Campeão Meia maratona
de Osaka-JAP 2003 – 1h04’ – Campeão – Meia maratona de São Bernardo
do Campo – 2004 – 1h5’27’’ - Campeão Troféu Corpore Duque de
Caxias - Bicampeão Corpore Bombeiros 10k 2001/2002 – Tri
Campeão Circuito das Estações Adidas 2011 / 2012 / 2013 Equipe: S.E.Palmeiras
- Elóia Rosa de Matos
Atleta do Clube Esperia / Dynafit Assessoria
Esportiva, com destaque em algumas provas de pista master, tais como: Campeã
Mundial Master dos 5000m em Porto Alegre BRA – 2013 - 3ª colocada Mundial
Master nos 1500m em Porto Alegre-BRA 2013 – Campeã – Trofeu Brasil Master 1500m
e 5000m cat. 45-49 anos 2013. Equipe: Clube Esperia / Dynafit Assessoria
Esportiva.
12/02 (quarta-feira) das 19:30 às 21:00horas
Deep Running: Corrida na Água
Palestra e treino prático na piscina,
uma ótima opção dentro d’água de manter o condicionamento e simular uma corrida
no asfalto.
Obs.: levar sunga/maio para entrar na piscina !!!
- Luciana Falcão
Membro do Curso de Alto Rendimento Esportivo em
Natação pelo Comitê Olimpico Brasileiro (C.O.B.) na Academia Brasileira de
Treinadores do Instituto Olimpico Brasileiro – Rio de Janeiro;
Especialista em Natação e Atividades Aquáticas – Universidade Gama Filho
(2011). Já atuou como Técnica Principal da Equipe Serpram Acquacenter de
natação em Alfenas –MG e atualmente trabalha no Departamento de Natação e
Atividades Aquaticas do Clube Esperia no âmbito formativo, nas categorias de
base da natação competitiva e natação especializadas para Triátlon.
13/02 (quinta-feira) das 19:30 às 21:00 horas
Mesa Redonda: Equipe Multidisciplinar –
Aspectos sobre treinamento, Alimentação, Sono, Lesões e Recuperação
Debate, perguntas e dúvidas dos
corredores direcionados aos convidados, através dos diferentes pontos de vista
dos profissionais da saúde.
- Marcos Feitosa
Membro do curso de Alto Rendimento Esportivo em
Atletismo pelo Comitê Olimpico Brasileiro (C.O.B.) na Academia Brasileira de
Treinadores do Instituto Olimpico Brasileiro – Rio de Janeiro; Técnico de
Atletismo IAAF Nivel II (CBAT 1037); Treinador do Atletismo Competitivo Clube
Esperia e direto técnico da Dynafit Assessoria Esportiva; Colunista e blogueiro
do site “Portal da Educação Fisica”; Técnico dos atletas de fundo – Ivanildo
Dias e Francisco Barbosa (Chiquinho). Site: www.dynafit.com.br
- Evaldo D. Bosio Filho
Especialista em Fisioterapia Esportiva pela
Sociedade Nacional de Fisioterapia Esportiva – SONAFE – Pós graduado em
Fisioterapia Músculo-esqulética pela irmandade de Misericórdia da Santa Casa de
SP – Formação Avançada em Kinesio Taping e Reeducação Postural Global (RPG) –
Membro da Associação Internacional de Kinesio Taping – KTAI – Membro da
Sociedade Nacional de Fisioterapia Esportiva – SONAFE – Membro da Sociedade
Brasileira de Reeducação Postural Global (SBRPG) – Diretor Clinico da Prime
Fisioterapia Especializada – Fisioterapeuta da Equipe e Assessoria de Corrida
Branca Esportes – Consultor e Colunista de diversas revistas e sites voltados
as corridas.www.primefisioterapia.com.br
- Samira Layaun
Médica formada pela Faculdade de Medicina da
Universidade de São Paulo (USP) em Ribeirão Preto. Especialista em Medicina
Preventiva e Oftalmologia. Desenvolveu atividades nas áreas de Epidermiologia,
Saúde do trabalhador, População e Saúde, Clinica médica. Psiquiatria,
Oftalmologia e participou do programa de controle da Hpertensão Arterial e
Diabetes do Centro de Saúde-Escola da FMRP-USP. Obteve os títulos de
Sanitarista e Oftalmologista por sua atuação com médica residente junto aos
Departamentos de Medicina Social e Preventiva do Hospital das Clinicas da
FMRP-USP e Oftalmologia, Otorrinolaringologia e Cirurgia de Cabeça e Pescoço do
Hospital das Clínicas da FMRP-USP. Atualmente atende em consultório particular,
presta consultoria em saúde e qualidade de vida e apresenta palestras sobre a
importância da alimentação, do sono, das emoções e dos exercícios físicos na
prevenção e no tratamento de doenças. É praticante de corridas e assina a
coluna “Medicina Preventiva” para o site Webrun – www.webrun.com.br
14/02 (sexta-feira) das 19:30 às 21:00 horas
Planejamento e Treino de Velocidade
O corredor conhecerá, na teoria no
auditório e na prática na pista de atletismo, quais os tiros e quando
utiliza-los, de acordo com sua prova e planejamento do treinador.
- Marcos Feitosa
Membro do curso de Alto Rendimento Esportivo em
Atletismo pelo Comitê Olimpico Brasileiro (C.O.B.) na Academia Brasileira de
Treinadores do Instituto Olimpico Brasileiro – Rio de Janeiro; Técnico de
Atletismo IAAF Nivel II (CBAT 1037); Treinador do Atletismo Competitivo Clube
Esperia e direto técnico da Dynafit Assessoria Esportiva; Colunista e blogueiro
do site “Portal da Educação Fisica”; Técnico dos atletas de fundo – Ivanildo
Dias e Francisco Barbosa (Chiquinho). Site: www.dynafit.com.br
15/02 (sábado) das 09:00 às 10:30 horas
Treinos de Caminhada e Corrida em Pista
de Atletismo
Palestra e treino prático sobre como
começar a correr, quais os diferentes tipos de treinos e como executá-los na
pista de atletismo.
- Bruno Rinaldo Parente
Graduado em Educação Fisica (FEFISA), Especialista
em Treinamento Personalizado e Alto rendimento esportivo (FEFISA); Técnico de
atletismo IAAF CBAT Nível I; Treinador do Atletismo Associativo do Clube
Esperia.
Em 2013 também divulguei o Ciclo de Palestras aqui no Blog,
estive presente em todas as atividades e criei um álbum no Facebook.- Matéria no meu Blog: aqui
- Álbum de Fotos no Facebook: aqui
Fonte: Vai Correr
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