quarta-feira, 29 de fevereiro de 2012

Palestra Corpore - Amanha (01/03) - Eu vou !!! - oCorretorCorredor


Corrida: uma abordagem para melhorar a saúde cardiovascular


Palestrante: Profa. Ms. Michelle Sartori

Bacharel e Mestre em Educação Física pela Universidade São Judas Tadeu e 


Doutoranda em Ciências pela Universidade de São Paulo - HCFMUSP, InCOR.

A atividade física regular, em especial caminhada e corrida, tem sido sugerida como importante abordagem na prevenção e até mesmo no tratamento de doenças crônico-degenerativas, além disso, essas atividades podem trazer benefícios para o organismo, em especial ao sistema cardiocirculatório e proporciona uma melhor qualidade de vida da pessoa que pratica, independente de possuir alguma doença ou não. 


Essa palestra tem como objetivo mostrar os benefícios de diferentes formas de corrida para pessoas que possuem alguma doença crônica, mostrando qual melhor tipo de corrida em situações especiais, quem e de que forma podemos praticar a corrida para obter maiores benefícios. 


Além disso, essa palestra também tem por objetivo, mostrar os benefícios da corrida para o sistema cardiocirculatório para pessoas que tem não possuem nenhuma doença, mas que podem ter na corrida uma forma efetiva de prevenção.


Fonte: CORPORE